高麗人参大好き高村の日記

高麗人参は中国や韓国などでは大変ポピュラーな天然の植物ですが、サポニンの含有量が高いので、健康維持に役立てたり、美肌効果も高いのが特徴です。韓国産の商品は高品質なのが特徴になっており、６年根の商品はビタミンやミネラル成分も豊富に含まれています。

独特のくせや苦みなどもありますが、粉末や顆粒タイプ、錠剤などのサプリメントが販売されています。顆粒タイプや錠剤タイプは飲みやすいのでお勧めです。高麗人参には血圧を安定させたり、血流を促進する働きがあるので、血圧が高めの人や冷え性で疲れやすい人は続けてみると良いでしょう。

優れた抗酸化作用があるので、動脈硬化などの生活習慣病を予防したり、しみやそばかすを予防する働きがあります。年齢を重ねるとお肌の衰えが気になっている人が多いですが、優れたアンチエイジング効果が期待できます。

若い年代の人から、中高年以降の人まで、喘息や花粉症、アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患に悩んでいる人が増加しています。高麗人参には体の免疫力を高める働きがあるので、アレルギー疾患を緩和する働きがあります。サプリメントは安全性に優れていますが、持病があり薬を服用している人は、医師の許可を得てからにしましょう。